torstai 13. maaliskuuta 2014

Ensi viikon treenit (Katsokaapa tarkkaan, muutoksia, muutoksia!!)

Ensi viikon harjoitusohjelma:

Maanantai 17.3. Liikuntahallilla treenit klo 18-19.30
Tiistai 18.3. C-tytöt-Naiset+C-pojat treenit Alastarolla kaikilla yhtä aikaa klo 17.30-19.30
D-tytöt Hirvihovissa treenit klo 18-19
Keskiviikko 19.3 Kävely-, juoksu- ja pyöräilylenkki vähintään 30 minuuttia + hyvät, pitkät venyttelyt vähintään 30 minuuttia
Torstai 20.3.     Jos Hurrikaanilla puolivälieräpeli:  15.30-17.00 Treenit Liikuntahallilla. Laji: Savonlinnaan lähtijät, muilla vähän lajia ja paljon fysiikkaa. :) Jos Hurrikaanilla ei puolivälieräpeliä niin: 17.30-19.00 treenit Hirvihovissa klo 17.30-19.00 D-tytöt ja ne C-tytöt, jotka eivät lähde Savonlinnaan.
19.00-20.30. treenit Hirvihovissa Savonlinnaan lähtijät + vanhemmat pelaajat
Perjantai 21.3. B-tytöt ykkönen lähtö Savonlinnaan klo 15.30 Habibin pihalta.
Todennäköisesti Hurrikaanin puolivälieräpeli.
Lauantai 22.3. B-tyttöjen SM-Välierät Savonlinnassa.

Sunnuntai 23.3. Keskivartalotreeniä (vähintään 30 minuuttia.)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti